Archive | 五月, 2009

目标习惯

目标习惯和目标方式

整理之前博客,发现多年前还年轻的自己对于自身修行还是有些要求。检查下现在的自己,发现很多除了大多数都还要持续改善外,某些点其实是要restore,虽然R打头的这个词给人感觉是退步,但确实自己在反省的时候,是要至少在某个点上恢复那个时候的状态。

1. 遇到挫折对自己大声说:太棒了[P1]
2. 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。
3. 控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应。[P2]
4. 不说“不可能”三个字[P3]
5. 凡事第一反应:找方法,而不是找借口[P4]
6. 凡事先预定目标,并且尽量别作“梦想版”[P5]
7. 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。
8. 把重要的观念方法写下来,并贴起来以随时提示自己[P6]
9. 走路比平时快,走路时脚尖稍用力推进肢体……
10. 听心跳1分钟,指在做重要事[......]

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